赖国泰(琼州训导)雷世瑄刘 侃公元八一九己亥元和十四年宪德王c1
求修练气功的基本运气方法。
每个气功是不错，关键是看你自己的身体状况，性格，观念（即思维的个人习惯）是适用于您所选择的练习，没有所谓的秘籍。每个气功修炼到一定程度的（也许并不需要太），具有健康和自卫的效果。我相信你正在观看武术和电影等内容，旧的就不是很大。
最简单的家拳--- 24式太极拳，当熟练指南旨在形成，他们可以空中阴阳，自发周，无论是自卫和健康，而且（在意大利的气体引导至手瞬间外线命中）。当然，也有一些技巧，不方便公开，以防止滥用。
请注意，气功不是自我，容易出方。导师必须启动，修炼到个性化实践的一定阶段之后。我们感兴趣的是更多的交流，我是一个“专家”，你相信它。
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